ジョギングでやけど?

聞いた話なのだけれど


多摩川でランニングしたらやけどになった人が煎るらしい


足のやけどらしいけれど、裸足ではないとのこと


どうやら工事の際に撒かれた石灰石だかが雨水に反応して発熱したとか


さて本日のトレイニング


足底筋の痛みから3km程に控えていたランニング


具合が良くなってきた感じなので距離を延ばしてみる


ふくらはぎのマッサージ効果か7km走る事ができた


けれどもまだ油断はできない (・_・;)



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  1. 2017/04/20(木) |
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東京マラソンEXPO

東京マラソンEXPOに行ってきた


出場はしないのだけれども


ビッグサイトはそんなに遠くないし


出店しているメーカーさんに聞きたいことがあるし


ということでガーミンのブースに


現在910XTJなので930XTJが早くでないかと待ち遠しい


知っている営業さんが忙しそうだったので、ベテランそうな営業さんに質問


930XTJは『920XTJが出てから2年たつのでそろそろ出てもよさそうだけれども』


手首で心拍を測るタイプになるかは『傾向的にはそうなるのでは』と


そうなると重量・電池の持続時間に関しては『重量的には同じくらいになるのでは。しかし持続時間を延ばすと重量も重たくなるので、何とも言えない』と


手首で測る心拍の正確性がそんなに良くないということに関しては『良くなっていくと思う。気持ちきつめに手首の上の方に装着すると良い』とのこと


スイムでの心拍の正確性に関しては、苦笑いでした


920XTJが型落ちして安くなったら、920XTJを購入しようかな (;´・ω・)


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  1. 2017/02/24(金) |
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ひさびさにトレッドミル

ひさびさにトレッドミルでランニング


脚の状態も良くないし


ビブラムで走りたかった


目の前の鏡で走っている自分を見ると


右肩が明らかに前に出ている


腰が回旋している


しばらく走っていると肩の位置は治っている


腰まわりが硬くなっていて、ほぐれるのに時間がかかるよう

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  1. 2017/02/09(木) |
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銃声

自転車で走っていると銃声


銃声のした方を見ると、鉄砲を持った男が


狩猟者だ


利根川では何か所か猟をしているポイントがある


たまに事故のニュースを聞くので少々心配ではある


で土曜日のトレイニングは相変わらずの150km走


ひさびさに風が弱いコンディションで走りやすい


普段のローラーのあかげかペダリングを良くなっていると思う


風が強い日にも良いペダリングができれば (;´・ω・)


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  1. 2017/01/29(日) |
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名前
nylonman
自称
モッド・サーファー
好きなトライアスリート
ファリス・アルサルタン
好きな自転車選手
トニー・マルティン
タイプ
先行逃げ→超失速
座右の銘
臆病な位がちょうど良い
特徴
腸脛靱帯炎・坐骨神経痛
好きなTV
警察24時

     

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