宮古島に落選してから

ワリとキッチリめのトレイニングをするようになった




ヤケか?





現在の肩の痛みはあまりスイムに影響が無い




どうやら仕事のパソコンの影響のみのよう






少し前の肩の痛みは明らかにサーフィンでのブン回し過ぎ…




なのでプールでガッチリ泳ぐ










プールがすいている間は…



(´・ω・`)




本日のトレイニング 筋トレ1時間半 トレッドミル30分 スイム1時間半







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  1. 2012/12/26(水) |
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