先週は

東京マラソン



15kmすぎから膝に張り



20kmくらいで痛みに




やむを得ず痛み止め




痛み止め投入は初めて




ばっちり効く




しかし翌日以降に大きい痛みが




きびしい状態



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  1. 2014/03/02(日) |
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腸脛靱帯炎・坐骨神経痛
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