ひさびさにトレッドミル

ひさびさにトレッドミルでランニング


脚の状態も良くないし


ビブラムで走りたかった


目の前の鏡で走っている自分を見ると


右肩が明らかに前に出ている


腰が回旋している


しばらく走っていると肩の位置は治っている


腰まわりが硬くなっていて、ほぐれるのに時間がかかるよう

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  1. 2017/02/09(木) |
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